🍹 LE DRY JANUARY OU LE DÉFI DE JANVIER

📅 En 2013, ce mois d’abstinence d’alcool est officiellement né en Grande-Bretagne, à l’initiative d’une association caritative.

💡 L’objectif n’est pas seulement de mettre son foie au repos après les fêtes, mais de s’engager à une sobriété totale pendant 31 jours. Ce défi vise à prendre conscience de la place de l’alcool dans sa vie, à évaluer son degré de dépendance et à encourager une consommation plus modérée ou l’abstinence sur le long terme.

✅ Les études sont unanimes : les bénéfices sont nombreux ! Une meilleure santé, un sommeil plus réparateur, une peau éclatante, et bien sûr, des économies substantielles.

📱 Envie de tenter l’aventure ? Des applications dédiées sont disponibles pour vous motiver, suivre vos progrès et vous inspirer avec des recettes de boissons et cocktails sans alcool.

🍸 En France, de plus en plus de bars et restaurants participent au mouvement. Découvrez des créations originales à base d’infusions, de thés, de décoctions, de jus de légumes ou d’eaux parfumées.

🎯 Alors, prêt à relever le défi et à explorer de nouvelles saveurs ?